Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 März 2017
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70 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1248 kcal
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Fett: 19,49g | Eiw: 163,90g | Kohlh: 92,45g.
Frühstück: Fitness Клетчатка Льняная, Nordic Овсяные Хлопья, Шампиньоны, Приготовленный Яичный Белок. Mittagessen: Fitness Клетчатка Льняная, Nordic Овсяные Хлопья, Куриное Филе, Приготовленный Яичный Белок. Abendessen: Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Пекинская Капуста. mehr...
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2084 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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katerina.slastina's Gewichtsverlauf
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