Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 März 2017
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69,7 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1669 kcal
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Fett: 70,82g | Eiw: 49,81g | Kohlh: 212,58g.
Frühstück: Bauducco Torrada Integral (1), União Açúcar Refinado, Leite Integral, Polenguinho Polenguinho Tradicional. Mittagessen: Schin Itubaina, Legumes Refogados, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Espaguete. Abendessen: Carne de Vaca do Filé Mignon (Cortada até 0,3 cm de Gordura), McDonald's Batata Frita (Média), Arroz Branco (Cozido). Snacks/Sonstiges: Banana Prata. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Eliana Ribeiro dos Santos's Gewichtsverlauf
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