Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Februar 2012
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65 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2293 kcal
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Fett: 97,12g | Eiw: 78,59g | Kohlh: 281,05g.
Frühstück: mixed nuts, coffee, black olives, soft cheese, strawberry jelly, brown bread, banana. Mittagessen: truffle, prawn, noodle soup. Abendessen: coconut soup, dumpling, potato, mixed vegetables, jasmin tea, red wine. Snacks/Sonstiges: prawn crackers, white tea & whey. mehr...
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1760 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 24 Minuten, Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 16 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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