Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2017
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67,9 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1725 kcal
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Fett: 35,02g | Eiw: 160,79g | Kohlh: 201,56g.
Frühstück: Doppel Herz Омега-3, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Домик в деревне Молоко 0,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры, Жареное Яйцо без Жира. Mittagessen: Greenfield Зеленый Чай, Юнимилк Биобаланс Кефирный 0%, Смешанные Овощи (Замороженные), Syntrax Протеин Nectar, Syntrax Протеин Matrix 5.0. Abendessen: Говядина Отварная, Говяжий Бульон, Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой), Макфа Греча Ядрица, Куриная Грудка Вареная. Snacks/Sonstiges: Магнит Морковь Свежая, Яблоко Зеленое, Зеленый Чай. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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diamont_snow's Gewichtsverlauf
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