Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2017
|
55,1 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
927 kcal
|
Fett: 40,08g | Eiw: 54,31g | Kohlh: 84,32g.
Frühstück: Nescafe Dolce Gusto Grande, Красные Помидоры, Шампиньоны Тушеные, Домик в деревне Молоко 3,2%, Яйцо. Mittagessen: Белая Дача Капуста с Морковью, Красные Помидоры, Шампиньоны, Треска Отварная, Сыр Российский. Abendessen: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Красные Помидоры, Шампиньоны, Вареное Яйцо, Макдоналдс Нагетсы, Макдоналдс Салат Овощной (без Заправки). Snacks/Sonstiges: Lay's Чипсы Куриные Крылышки Барбекю, Nestle Fitness Батончик с Цельными Злаками, Dove Молочный Шоколад, Простоквашино Кефир 1%. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lemochka95's Gewichtsverlauf
|