Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2017
|
81,1 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 22,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1909 kcal
|
Fett: 74,35g | Eiw: 79,72g | Kohlh: 232,56g.
Frühstück: Чай с Сахаром, Хлебный Дом Пряники Невские, Яблоко, Омлет или Яичница с Сыром. Mittagessen: Фруктовый Сад Вишневый Сок, Салат Крабовый, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Перекресток Салат Фунчеза с Овощами, Селедка под Шубой. Abendessen: Twix Mini, Адреналин Раш Энергетический Напиток. mehr...
|
Verlust von 2,5 kg pro Woche
|
|
ypirenish's Gewichtsverlauf
|