Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Februar 2012
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71,2 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1045 kcal
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Fett: 33,36g | Eiw: 83,17g | Kohlh: 110,09g.
Frühstück: Coffee, bacon, Cooked Egg White, Scrambled egg. Mittagessen: Tofu, Hickory Smoked Sun Dried Tomato Turkey Breast, shredded carrot, broccoli, Tomato, radish, onion, Lettuce, celery, Chick peas, Spring mix. Abendessen: 2 point muffin, Chili. Snacks/Sonstiges: 100% Whey Protein, Vanilla Almond Milk. mehr...
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konstantes Gewicht
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