Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2017
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119,4 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3536 kcal
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Fett: 168,22g | Eiw: 145,30g | Kohlh: 357,46g.
Frühstück: Leader Price Sucre en Morceaux, Café Expresso, Leader Price Mini Cookies, Auchan Mini Tartelettes, Delisse Lait Demi Écrémé. Mittagessen: Mamie Nova Cheese Cake Caramel, Pommes de Terre (Chair, avec du Sel, Bouillies), Cuisse de Poulet Rôtie Grillée ou Cuite au Four, McCain Frites Surgelées. Abendessen: Orangina Orangina, Quick Mega Giant, Quick Grande Frite, Quick Mayonnaise. Snacks/Sonstiges: Madeleine, Lait, Delisse Lait Demi Écrémé, Scientec Nutrition Créatine, Scitec Nutrition 100% Whey Protein, Myprotein BCAA. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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belos95's Gewichtsverlauf
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