Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Februar 2012
|
121,7 kg
Bisher verloren: 22,4 kg.
Still to go: 31,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1212 kcal
|
Fett: 57,51g | Eiw: 29,22g | Kohlh: 157,37g.
Frühstück: Cream (Half & Half), Coffee, Tap Water, Pound Cake. Mittagessen: 3-Color Deli Coleslaw, Raisins, Extra Virgin Olive Oil, Unsalted Peanuts, Tap Water, Beef Sausage. Snacks/Sonstiges: Fiber One Chewy Bars - Oats & Peanut Butter, Bananas , Coffee (Brewed From Grounds) , N COFFEEMATE CARB SF FRCH VAN, Tap Water, Light Fat Free White Chocolate Strawberry Yogurt, Apples . mehr...
|
|
3579 kcal
|
Bewegung:
Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Auto Fahren - 2 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
LittleRedFlatBack's Gewichtsverlauf
|