Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Februar 2012
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92,1 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1303 kcal
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Fett: 82,61g | Eiw: 62,97g | Kohlh: 83,48g.
Frühstück: dark brown sugar, butter, Oatmeal (Old Fashioned). Mittagessen: ceasar's salad. Abendessen: Pork Sparerib. Snacks/Sonstiges: french fries, Mozzarella String Cheese Sticks, Fiber One Brownie. mehr...
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3058 kcal
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Bewegung:
Heimtrainer (Mäßig) - 45 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 10 Minuten, Sitzen - 7 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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justunder200's Gewichtsverlauf
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