Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2017
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79,8 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4736 kcal
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Fett: 190,31g | Eiw: 258,65g | Kohlh: 372,69g.
Frühstück: Coffee (made from Ground), Half and Half Cream, Revolution Nutrition Whey Isolate, Quaker Large Flake Oats. Mittagessen: Great Value Broccoli & Cheese Stuffed Chicken. Abendessen: Au Gatin Potatoes (Using Margarine), Dairy Queen Ice Cream Cake, Kraft Cheez Whiz, Broccoli, Walmart Beef Ribeye Seasoned Steak. Snacks/Sonstiges: Rye, Sleeman Clear 2.0 Can. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Jamrobin's Gewichtsverlauf
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