Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2017
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87,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2444 kcal
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Fett: 99,65g | Eiw: 106,38g | Kohlh: 279,20g.
Frühstück: Zucchero Semolato, Caffè (Espresso), Miele, Brioche. Mittagessen: Esselunga Crostata alle Arance, Gelato, Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Walcor Cioccolato Extra Fondente, Pane Bianco, San Carlo Classica, Conad Spiedini con Carne di Pollo. Abendessen: Gelato, Negroni Cotto Stella Prosciutto Cotto Alta Qualità, Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Farina 00, Farina di Ceci, Pizza al Formaggio (36 cm, Crosta Spessa). Snacks/Sonstiges: Rossi Biscotti al Latte, Pavesini Pavesini. mehr...
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2646 kcal
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Bewegung:
Duschen - 10 Minuten, Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Arbeit - 50 Minuten, Lebensmitteleinkaufs - 15 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 45 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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fosgene77's Gewichtsverlauf
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