Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2017
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104,7 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2225 kcal
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Fett: 89,75g | Eiw: 131,21g | Kohlh: 201,94g.
Mittagessen: Huevo Frito, Quilmes Cerveza, Churrasco, Pan Francés. Abendessen: Pizza de Queso de Masa Delgada, Jamón Cortado en Lonchas (Regular, Aprox. 11% de Grasa), Plátano, Jamón Cortado en Lonchas (Regular, Aprox. 11% de Grasa), Pizza de Queso de Masa Delgada, Pepsi Gaseosa. mehr...
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2686 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 14 Stunden und 46 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 14 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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andres1958's Gewichtsverlauf
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