Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2017
|
75,5 kg
Bisher verloren: 17,5 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
|
|
1299 kcal
|
Fett: 64,84g | Eiw: 68,10g | Kohlh: 114,49g.
Frühstück: Café, Kefir de Água, Sabor da Terra Semente de Chia, Ovo Frito sem Gordura. Abendessen: Alho, Cebolas, Sadia Hambúrguer de Frango, Cenouras, Pimentão Verde, Couve Refogada, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Camil Arroz Branco. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
 Kommentare
Sua evolução é impressionante, parabéns 👏👏👏👏👏
18 Mrz 17 vom Mitglied: camomilinha
|
Obrigada @Camomilinha! Quase dois anos na jornada =D
18 Mrz 17 vom Mitglied: chanelym
|
E tudo valeu a pena!! Estou trilhando o mesmo caminho e espero ter tanto sucesso quanto tu!
18 Mrz 17 vom Mitglied: camomilinha
|
@Camomilinha sem dúvidas que terá! _/|\_ estou na torcida por você.
18 Mrz 17 vom Mitglied: chanelym
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
chanelym's Gewichtsverlauf
|