Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2017
|
76,1 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2304 kcal
|
Fett: 111,48g | Eiw: 83,68g | Kohlh: 187,11g.
Frühstück: 豚肉炒め, イオン株式会社 キャベツの千切り, コロッケ, ニラ玉, ご飯. Mittagessen: 焼き肉. Abendessen: セブンイレブン おにぎり 紅鮭. Snacks/Sonstiges: ビール. mehr...
|
|
2538 kcal
|
Bewegung:
Schneeschaufeln - 1 Stunde, Kochen - 30 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 5 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde, Baden - 40 Minuten. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
paiper_0520's Gewichtsverlauf
|