Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2017
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58 kg
Bisher verloren: 16 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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457 kcal
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Fett: 11,69g | Eiw: 45,89g | Kohlh: 42,24g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Избенка Творог Зерненый 4%, Морковь, Помидоры Черри, Куриное Филе на Пару. Snacks/Sonstiges: Чернослив, Вареное Яйцо. mehr...
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1888 kcal
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Bewegung:
Cardio - 1 Stunde und 18 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 42 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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lyaxova-a's Gewichtsverlauf
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