Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2017
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79,8 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1081 kcal
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Fett: 53,60g | Eiw: 86,65g | Kohlh: 75,39g.
Frühstück: Hellmann's Real Mayonnaise, Woolworths Double Cream Plain Yoghurt, Caviar, Fried Egg, Woolworths Smoked Trout. Mittagessen: Chicken Breast, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Abendessen: Yellow Sweet Corn (Kernels on Cob, Frozen), Mrs. H. S. Balls Original Chutney, Halvah. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Samantha Holm's Gewichtsverlauf
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