Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2017
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77,2 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1173 kcal
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Fett: 31,02g | Eiw: 111,49g | Kohlh: 116,92g.
Frühstück: Ultimate Nutrition Омега 3, Чернослив, Простоквашино Молоко 1,5%, Vita Живая Каша 6 Злаков. Mittagessen: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Разносол Папоротник Соленый, Филе Индейки. Abendessen: Яблоко Семеринка, Морковь, Свекла, Кета. Snacks/Sonstiges: Яблоко Зеленое, Грецкие Орехи. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Julia_zav's Gewichtsverlauf
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