Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2017
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84,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1068 kcal
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Fett: 32,11g | Eiw: 62,94g | Kohlh: 121,86g.
Frühstück: Bulla Cottage Cheese Delights - Sweet Chilli, Carrots. Mittagessen: Italian Salad Dressing, Spring Onions, Woolworths Stuffed Green Olives, Celery, Cherry Tomatoes, Tuna in Water (Canned), Cucumber (with Peel), Subway Capsicum (3 Strips). Abendessen: Hanaichi Chicken Curry (Regular). Snacks/Sonstiges: Cadbury Easter Eggs. mehr...
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2934 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 55 Minuten, Gymnastik (Leicht) - 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 3 Stunden und 50 Minuten, Auto Fahren - 30 Minuten, Hausarbeit - 30 Minuten, Kochen - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 9 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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triehard's Gewichtsverlauf
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