Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2017
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80,9 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2028 kcal
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Fett: 38,80g | Eiw: 166,93g | Kohlh: 242,89g.
Frühstück: Alpro Kokosmilch, Nestle Lion Cereals. Mittagessen: Penny Markt Erbsen Sehr Fein, GutBio Omega Salatöl, Gourmet Fruits de Mer Marinierte Garnelen Knoblauch & Petersilie, Brötchen, Gekochtes Ei, Uncle Ben's Express Basmati-Reis, Maggi Texicana Salsa. Abendessen: Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Strawberry, Penny Markt Speisequark Magerstufe. Snacks/Sonstiges: Äpfel, Alpro Kokosnussdrink - Original, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Strawberry, Profuel BCAA, ZEC+ Kickdown. mehr...
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konstantes Gewicht
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Robin1996's Gewichtsverlauf
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