Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2017
|
104,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 49,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1538 kcal
|
Fett: 73,72g | Eiw: 114,59g | Kohlh: 101,14g.
Frühstück: Каждый День Брынза, Миндаль, Roshen Черный Шоколад, Яичный Омлет, Кофе с Сахаром. Mittagessen: Каждый День Брынза, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Огурец (с Кожурой), Тушеные Овощи, Жареная или Запеченная Куриная Грудка (Кожа Съедена). Abendessen: Мёд, Творог (Полностью Обезжиренный), Худеем За Неделю Батончик-Мюсли Черника с Лютеином. Snacks/Sonstiges: Свиточ Шоколад Классический Черный, Кофе, Хлеб Бородинский, Сыр Российский, Салат из Помидоров и Огурцов. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Leksandra_'s Gewichtsverlauf
|