Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Februar 2010
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107,0 kg
Bisher verloren: 20,0 kg.
Still to go: 45,8 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1196 kcal
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Fett: 38,91g | Eiw: 94,30g | Kohlh: 126,17g.
Frühstück: Cinnamon Bread with Butter Spray Pepperidge Farm, Egg Beaters, Red,Yellow,Orange,Green Sweet Peppers, Coffee (Brewed From Grounds). Mittagessen: Tomato Bean Soup, Sugar Free Chocolate Vanilla Swirl Pudding Snack, Cukes and cream, Miracle Whip, 35 Reduced Calorie Vegetable Fiber Wheat Bread, Mrs. Dash, Red,Yellow,Orange,Green Sweet Peppers, tuna starkist. Abendessen: Cukes and cream, Seafood Cocktail Sauce Crosse & Blackwell, Cauliflower Steamed, Steak, Saltines Premium. Snacks/Sonstiges: rice cakes quaker cheddar, Navels Oranges, Peanuts Cocktail. mehr...
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2721 kcal
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Bewegung:
Snow Blowing - 1 Stunde, Schaufeln - 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Sitting, reading, watching TV, eating, etc. - 13 Stunden und 45 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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alidobro's Gewichtsverlauf
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