Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2017
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95,3 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3599 kcal
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Fett: 125,59g | Eiw: 123,06g | Kohlh: 492,06g.
Frühstück: Clover Full Cream Fresh Milk, Huletts White Sugar, Jungle Oats, Rama Original Margarine, Selati Golden Brown Sugar. Mittagessen: Maggi 2 Minute Noodles, Selati Golden Brown Sugar, Brussels Sprouts, Potato, Beef Steak, White Rice. Abendessen: Woolworths Lean Beef Mince, Brown Rice. Snacks/Sonstiges: Bakers Milk Choc O Break, Game Sports Drink, Monster Assault, Lay's Lightly Salted. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Yanie1982's Gewichtsverlauf
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