SpichakVS's Notizen, 19 Mrz 17

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2017
74,2 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 12,2 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 19 März 2017:
1096 kcal Fett: 44,93g | Eiw: 56,92g | Kohlh: 124,61g.   Frühstück: Кофе, Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью). Mittagessen: Хлеб Черный, Красный Октябрь Конфета Каракум, IL Патио Томатный Суп. Abendessen: Maestro de Oliva Оливки с Лимоном, Помидоры Черри, Салат Рукколой, Лента Тилапия Филе, Спагетти. Snacks/Sonstiges: Зеленое Яблоко. mehr...
1808 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...



     
 

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