Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2017
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91 kg
Bisher verloren: 13,6 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1334 kcal
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Fett: 59,98g | Eiw: 63,50g | Kohlh: 140,40g.
Frühstück: Ser Yogurt Bebible, La Serenísima Leche Descremada, Quaker Honey Graham (40g). Mittagessen: Starbucks Ensalada Caesar. Abendessen: Repollo Morado, Queso Parmesano (Rallado), Pepinillo Dulce, Dos Anclas Salsa Caesar, Granja del Sol Milanesa de Arroz. mehr...
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2599 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Schreibtischarbeit - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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Nbiderman's Gewichtsverlauf
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