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Вчера вечером был чит-милл!!((
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70,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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826 kcal
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Fett: 11,20g | Eiw: 125,46g | Kohlh: 44,79g.
Frühstück: Nordic Овсяные Хлопья. Mittagessen: Пекинская Капуста, Приготовленный Яичный Белок. Abendessen: Куриное Филе. mehr...
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2556 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Bodybuilding - 1 Stunde und 20 Minuten, Ruhen - 10 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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katerina.slastina's Gewichtsverlauf
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