Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2017
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82,5 kg
Bisher verloren: 13,5 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2246 kcal
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Fett: 98,97g | Eiw: 153,88g | Kohlh: 178,14g.
Frühstück: Caffè Espresso, Mulino Bianco Fetta Biscottata Integrale, Marmellate e Conserve. Mittagessen: Pane Bianco, Salmone al Forno o alla Griglia. Abendessen: Osella Robiola, Pane Integrale, Carne di Manzo. Snacks/Sonstiges: Pane Bianco, Parmigiano (in Pezzi). mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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hinterlist's Gewichtsverlauf
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