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Show gorduras!!! 💪😆
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79,1 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1040 kcal
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Fett: 28,13g | Eiw: 87,15g | Kohlh: 110,87g.
Mittagessen: Charque, Camil Feijão Preto. Abendessen: Sardinhas em Óleo (Enlatado), Hemmer Palmito Juçara, Hellmann's Molho para Salada Italiano, Alface de Folha Verde, Tomates. mehr...
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2200 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 45 Minuten, Ruhen - 13 Stunden, Sport - 15 Minuten, Schlafen - 10 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Pierre Bomfim's Gewichtsverlauf
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