Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2017
|
71,7 kg
Bisher verloren: 25 kg.
Still to go: 14,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1549 kcal
|
Fett: 48,75g | Eiw: 75,04g | Kohlh: 206,22g.
Frühstück: Овсяная Каша на Воде, Ферма Роста Правильное Молоко 2,5%, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Овсяно-Пшеничные. Mittagessen: Кунжутное Масло, Холодное Приготовленное Мясо Индейки или Куриной Грудки, Рис Вареный, Зеленый Листовой Салат, Авокадо, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Abendessen: Gea Масло Тыквенное, Помидоры, Каравай Ржаной Хлеб, Рузский Биокефир 2,5%, Грудка Индейки. Snacks/Sonstiges: Банан, Ферма Роста Правильное Молоко 2,5%, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Банан. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Svetlana755's Gewichtsverlauf
|