Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2017
|
52,8 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1049 kcal
|
Fett: 49,46g | Eiw: 50,13g | Kohlh: 105,17g.
Frühstück: Now Foods Ультра Омега-3, Пятерочка Апельсин, Киви. Mittagessen: Сахар, Сердце Куриное, Гречка Отварная, Кофе (из Молотых Зерен). Abendessen: Милава Сулугуни, Сырники Домашние, Данон Йогурт Термостатный Густой 4%. Snacks/Sonstiges: Растворимый Кофе (из Порошка), Сахар, Вареное Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
|
yana_77's Gewichtsverlauf
|