Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2017
|
72,5 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 19,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1542 kcal
|
Fett: 60,43g | Eiw: 68,80g | Kohlh: 182,16g.
Frühstück: Брест Литовск Сливочное Масло, Кофе с Молоком, Батон, Сыр Тильзитер. Mittagessen: Сыр Тильзитер, Кофе с Молоком, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Огурец (с Кожурой), Будь Готов Паста с Курицей и Белыми Грибами. Abendessen: Prime Star Паста с Грибами в Сливочном Соусе, Яблоко, Домик в деревне Кефир 2,5%, Чай, Сыр Тильзитер, Помидоры, Сочинский Мясокомбинат Колбаса Вареная Докторская, Лаваш Армянский. Snacks/Sonstiges: Груши. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kazinka2013's Gewichtsverlauf
|