Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2017
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48,3 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1382 kcal
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Fett: 45,86g | Eiw: 43,47g | Kohlh: 200,18g.
Frühstück: Starbucks Капучино, Сахар. Mittagessen: Белый Хлеб, Простоквашино Сметана 10%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Bonduelle Красная Фасоль, Мистраль Рис Ориент Белый Длинозерный. Abendessen: Гиагинский Молзавод Сыр Чечил Копченый, Салат с Брокколи и Помидорами, Макдоналдс Латте, Сахар. Snacks/Sonstiges: Хрустим Сухарики Багет Томат и Зелень. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Samalz1943's Gewichtsverlauf
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