Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2017
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58,5 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 58,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1412 kcal
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Fett: 49,21g | Eiw: 106,58g | Kohlh: 131,08g.
Frühstück: Рыба Копченая, Мёд, Простоквашино Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Простоквашино Молоко 2,5%, Вкуснотеево Творог 0,5%, Жареное Яйцо без Жира, Barilla Макароны Отварные. Abendessen: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Магнит Набор для Салата Крабовый с Капустой. Snacks/Sonstiges: Коркунов Конфета Белая Коллекция, Мерси Горький Шоколад. mehr...
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1927 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 1 Stunde und 10 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Irensss's Gewichtsverlauf
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