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59,7 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1273 kcal
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Fett: 45,91g | Eiw: 78,55g | Kohlh: 138,21g.
Frühstück: Ômega 3 (Oití), Café com Açúcar. Mittagessen: Abobrinha Cozida, Couve Manteiga Crua, Tomates, Feijão Carioca Cozido, Bife de Carne de Vaca. Abendessen: Risoto de Camarão. Snacks/Sonstiges: Las Rosqueteiras Bolacha Multigrãos, Café Expresso. mehr...
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1757 kcal
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Bewegung:
Seilspringen - 5 Minuten, Trainingsmaschine - 5 Minuten, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 10 Minuten, Laufband - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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DeiseMarcela's Gewichtsverlauf
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