Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2017
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77,1 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1437 kcal
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Fett: 73,43g | Eiw: 34,47g | Kohlh: 163,44g.
Mittagessen: イオン ライトミールブロックチョコ, カレールー, レーズンパン. Abendessen: 食パン, 無印良品 バターチキンカレー, イオン ライトミールブロックチョコ. Snacks/Sonstiges: コーヒー. mehr...
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1991 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 17 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 5 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Kochen - 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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paiper_0520's Gewichtsverlauf
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