Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2017
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90,6 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1456 kcal
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Fett: 42,27g | Eiw: 102,96g | Kohlh: 169,15g.
Frühstück: Овсяная Каша на Воде, Изюм, Красное Яблоко, Овсяная Каша на Воде, Изюм, Дикси Творог 1%, Изюм, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Молоко, Геркулес Хлеб Зерновой. Mittagessen: Язык Говяжий Отварной, Помидоры, Рис Вареный. Abendessen: Райт Салат из Капусты с Перцем, Белое Мясо Индейки. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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