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ПРОВОКАЦИЯ: Мало пью, не правильно ужинаю.
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58,4 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1498 kcal
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Fett: 50,63g | Eiw: 85,00g | Kohlh: 172,52g.
Frühstück: Творог 5%, Сахар. Mittagessen: Стейк из Свинины или Котлета. Abendessen: Щелковохлеб Плюшка Московская. Snacks/Sonstiges: Сахар. mehr...
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2186 kcal
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Bewegung:
Wandern - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden und 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Ruhen - 5 Stunden und 30 Minuten, Hausarbeit - 3 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Валентина0207's Gewichtsverlauf
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