Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2017
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80,6 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2646 kcal
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Fett: 79,32g | Eiw: 150,75g | Kohlh: 321,70g.
Frühstück: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Strawberry, Alpro Kokosmilch, Nestle Lion Cereals, Real Quality Mandelkerne, Puda Walnusskerne. Mittagessen: Gourmet Fruits de Mer Marinierte Garnelen Knoblauch & Petersilie, Maggi Texicana Salsa, Uncle Ben's Express Basmati-Reis. Abendessen: Penny Markt Speisequark Magerstufe, Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Strawberry. Snacks/Sonstiges: Das Eis Choco Cookie Dough. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Robin1996's Gewichtsverlauf
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