Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2017
|
84 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2172 kcal
|
Fett: 104,63g | Eiw: 184,20g | Kohlh: 126,79g.
Frühstück: Ламбер Сыр 50%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ашан Булочка по-Деревенски, Вареное Яйцо, Витапром Льняная Каша "Эльфа", Дмитрогорский Продукт Сливки 10%, Искренне Ваш Молоко 1,5%. Mittagessen: Главсуп Гороховый с Копченостями, Краснобор Филе Индейки Большое, Оливковое Масло, Помидоры, Белая Дача Салат "Ассорти". Abendessen: Фасоль Стручковая, Говядина Постная, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Lactoprot MPC 85, Lactoprot Протеин Lactomin 80. Snacks/Sonstiges: Победа Шоколад Горький без Сахара, Джаз Арахис Жареный Соленый, Яблоко, Морковь, Запеканка из Вологодского Творога с Йогуртом и Ягодами. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
michelle_vaillant's Gewichtsverlauf
|