Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2017
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55 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1980 kcal
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Fett: 80,21g | Eiw: 142,85g | Kohlh: 166,40g.
Frühstück: Cornetto alla Marmellata, Pago Succo Ananas, Caffè Zuccherato. Mittagessen: Bistecca di Manzo, Funghi Cotti (Grasso Aggiunto in Cottura). Abendessen: Sugo di Pomodoro, Pomodori Ciliegini, Tonno in Olio (in Scatola), Garofalo Caserecce. mehr...
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1624 kcal
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Bewegung:
aerobica - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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