Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2017
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81,8 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2967 kcal
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Fett: 95,41g | Eiw: 162,14g | Kohlh: 379,09g.
Frühstück: Miel, Canela, Soy Vida Leche de Soya, Quaker Avena Familiar, Uvas Pasas, Mantequilla de Maní, Pan Blanco. Mittagessen: Pasta de Trigo Entero Seco, Camote, Huevo Revuelto. Abendessen: Mermeladas (Bajas en Azúcar), Mantequilla de Maní, Bimbo Tortillas Integrales, Soy Vida Leche de Soya, Whey Protein. Snacks/Sonstiges: Whey Protein, Jugo de Naranja, Sánduche de Jamón y Queso con Lechuga en un Pan. mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
22 Mrz 17 vom Mitglied: pacuso
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jzarate's Gewichtsverlauf
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