Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2017
|
77,5 kg
Bisher verloren: 13,5 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
655 kcal
|
Fett: 17,67g | Eiw: 57,99g | Kohlh: 65,29g.
Mittagessen: Acelga Cocida, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Fideos, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Huevo Duro, Lechuga, Lentejas Hervidas. mehr...
|
|
2295 kcal
|
Bewegung:
Krafttraining - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Alan_Duartes's Gewichtsverlauf
|