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Вечером . 4 приёма пищи
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60,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1403 kcal
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Fett: 28,02g | Eiw: 154,89g | Kohlh: 131,55g.
Frühstück: Алексеевское Сгущенка, Малина, Творог 5%. Mittagessen: Продукт От Ильиной Морковные Котлеты, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, ВкусВилл Капустная Котлета. Abendessen: Малина, Parmalat Молоко 0,5%, Weider Protein 80 Plus, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%. Snacks/Sonstiges: Малина, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Карамельный, На здоровье Молоко 0,5%, Кофе (Растворимое). mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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Svzharikova's Gewichtsverlauf
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