Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2017
|
61,4 kg
Bisher verloren: 17,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1372 kcal
|
Fett: 35,80g | Eiw: 116,64g | Kohlh: 156,83g.
Frühstück: Herbalife Personalized Protein Powder, Herbalife Nutritional Shake Mix, Pisang Raja Direbus Matang. Mittagessen: Nila (Ikan), Jagung Kecil/Tunas Jagung, Wortel Dimasak. Snacks/Sonstiges: Bakwan, Pecel, Cilok, Telur Rebus, Tahu Goreng, Siomay, Lumpia Ayam, Pisang Raja Direbus Matang. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mars.mark's Gewichtsverlauf
|