Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2017
|
86 kg
Bisher verloren: 19 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1213 kcal
|
Fett: 28,61g | Eiw: 39,62g | Kohlh: 211,11g.
Frühstück: NAR Гранатовый Сок, Диетмарка Отруби Овсяные, Lindt Горький Шоколад 85%, Финик, Льняное Масло, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Пятерочка Банан. Mittagessen: Гречка. Abendessen: Красная Фасоль (с Солью, Вареная). mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
|
evgeniy.u's Gewichtsverlauf
|