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Утром
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60 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1399 kcal
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Fett: 29,89g | Eiw: 162,85g | Kohlh: 115,14g.
Frühstück: Творог 5%, Малина, Алексеевское Сгущенка. Mittagessen: Красная Цена Сыр Голландский, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры. Abendessen: Малина, Parmalat Молоко 0,5%, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%, Weider Protein 80 Plus. Snacks/Sonstiges: Сахар, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Кофе (Растворимое), На здоровье Молоко 0,5%. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Svzharikova's Gewichtsverlauf
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