Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2017
|
54,7 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1460 kcal
|
Fett: 47,41g | Eiw: 143,02g | Kohlh: 108,55g.
Frühstück: Орехи Кешью, Окей Груша Конференс, Яичный Желток, Яичный Белок, Ryvita Хлебцы Ржаные Dark Rye, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Кофе. Mittagessen: Приготовленный Яичный Белок, Приготовленный Яичный Белок, Помидоры, Bravolli Булгур, Скумбрия Запеченная. Abendessen: Новый Океан Тунец Натуральный, Домик в Деревне Творог 5,5%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Цветная Капуста, Просто Фасоль Стручковая Резаная. Snacks/Sonstiges: Диадар Отруби Хрустящие Овсяные, Диадар Овсяные Отруби Рассыпчатые, Яичный Белок, Просто Творог Обезжиренный 1,8%. mehr...
|
Verlust von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ivanova.ap's Gewichtsverlauf
|