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жир 21,4
вода 54
мышцы 41,3
кости 13,6
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84,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1806 kcal
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Fett: 72,40g | Eiw: 91,49g | Kohlh: 200,48g.
Frühstück: Майонез, Помидоры, Увелка Рис Длиннозерный Шлифованный, Курица Вареная. Mittagessen: Му-Му Котлета Пожарская, Му-Му Каша Гречневая с Морковью, Жареное Яйцо, Му-Му Рыбный Суп, Му-Му Салат Капустный, Му-Му Напиток Клубничный. Abendessen: Пятерочка Банан, Домик в деревне Кефир 1%, Вкуснотеево Творог 0,5%, Яблоко Зеленое. mehr...
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2466 kcal
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Bewegung:
Seilspringen - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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