Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2017
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55,4 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1697 kcal
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Fett: 55,26g | Eiw: 74,02g | Kohlh: 250,41g.
Frühstück: Russian Rye Bran, Кефир 2,5%, Flaxseed Seeds, Овсяные Хлопья, Семечки, Banana, Apple. Mittagessen: Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Увелка Кукурузная Каша на Воде, Гармония Сметана 20%, Белая Дача Свежая Капуста, Солнечная Фазенда Овощная Смесь для Жарки Мексиканская. Abendessen: Russian Rye Bran, Кефир 2,5%, Flaxseed Seeds, Овсяные Хлопья, Семечки, Banana. Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Сушеный Кокос, Магнит Морковь Свежая, Простоквашино Творог 2%, Яблоко, Золотой Изюм (без Косточек). mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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aka.ama's Gewichtsverlauf
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