Рараrtis's Notizen, 23 Mrz 17

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2017
91,2 kg Bisher verloren: 18,8 kg.    Still to go: 15,4 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 23 März 2017:
681 kcal Fett: 37,87g | Eiw: 17,42g | Kohlh: 66,46g.   Frühstück: Останкино Бекон по-Испански, Жареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,5%, Жареный Картофель. Mittagessen: Баскин Роббинс Ванилла Лайт, Молодец Хлебцы Молодцы Лайт, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом. Abendessen: Рот Фронт Карамель Клубника со Сливками, Bona Vita Батончик Орехи и Семечки. mehr...
8733 kcal Bewegung: Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 24 Stunden. mehr...
Verlust von 3,9 kg pro Woche



     
 

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